sữa cho bé

Rối loạn tiêu hóa làm cho trẻ mệt mỏi, quấy khóc, hơn nữa là không chịu ăn. Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài có khả năng gây ra thiếu hụt dưỡng chất, thấp còi và giảm thiểu sức đề kháng. Vậy trẻ mắc chứng rối loạn tiêu hóa cần ăn gì để nhanh chóng cải thiện thể trạng?  Bé bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì có ảnh hưởng trực tiếp lên hiệu quả xử lý bệnh 1. Tiêu chuẩn xây dựng chế độ dinh dưỡng dành cho bé rối loạn tiêu hóa Khi bé bị rối loạn tiêu hóa, nếu mẹ thiết lập cho bé một chế độ ăn uống phù hợp, khỏe mạnh không những hỗ trợ điều trị bệnh tốt mà còn hỗ trợ cải thiện thể trạng mau chóng. Do đó con trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Dưới đây là tiêu chuẩn xây dựng chế độ ăn uống đối với trẻ nhỏ mắc chứng rối loạn tiêu hóa từ chuyên gia mà các mẹ nên tìm hiểu: Cho bé ăn đủ 4 nhóm dưỡng chất: Tinh bột, đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất Hạn chế cho con sử dụng sữa có chứa đường lastose và những thực phẩm từ sữa Bổ sung men vi sinh giúp hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường...

Dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai là chủ đề luôn được lưu tâm, vì đây là một trong các yếu tố tác động rất lớn đến sự tăng trưởng của thai nhi. Câu hỏi đặt ra là các loại thực phẩm nào được coi là thực phẩm có lợi cho bà bầu? Thực phẩm có lợi cho bà bầu là gì? Thai phụ cần phải dùng bao nhiêu để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con? Hãy cùng tìm hiểu qua những tư vấn của bác sĩ sản phụ khoa trong bài chia sẻ dưới đây. Khi mang thai, mẹ bầu cần được bổ sung bao nhiêu calo? Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh lúc có thai là điều hết sức thiết yếu. Bởi lẽ trong giai đoạn này, nhu cầu về dinh dưỡng của thai phụ tăng lên rất nhiều. Thực tế cho thấy, mỗi ngày thai phụ có thể cần thêm từ 350-500 calo trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Vì thế, 1 chế độ ăn ví như thiếu đi các dưỡng chất quan trọng sẽ gây tác động tiêu cực đến sự lớn mạnh của thai nhi trong bụng mẹ. Chưa kể lề thói ăn uống kém và tăng cân quá mức cũng có thể làm cho nâng cao nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ và những b...

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bản thân là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Bài viết sau sẽ đưa ra các lời khuyên đơn giản, dễ dàng thực hiện để nâng cao khả năng miễn dịch bản thân qua chế độ dưỡng chất hợp lý. 1. Tăng cường hệ thống miễn dịch bằng chế độ chất dinh dưỡng 1.1 Tổng quan về sức đề kháng Sức đề kháng là khả năng của cơ thể chống những nhân tố hình thành bệnh tiến vào cơ thể. Có hai loại là hệ đề kháng tự nhiên và hệ thống miễn dịch tổng hợp. Trong đó hệ thống đề kháng tổng hợp hưởng lợi từ chế độ dinh dưỡng khoa học, tiêm phòng vắc-xin và rèn luyện thân thể đều đặn. Chế độ dinh dưỡng khoa học là tiền đề để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Bữa ăn cần đủ những nhóm chất dinh dưỡng: chất bột, chất béo, chất đạm, vitamin và chất khoáng. Thêm nữa để đẩy mạnh sức miễn dịch thì chúng ta cần phải cung cấp nhiều trái cây và rau củ cùng với uống nhiều hơn 1,5 lít nước trong một ngày.  1.2 Những thực phẩm nâng khả năng đề kháng tốt Bên dưới là tổn...

Tuy trái cây có ích đối với thai phụ tuy nhiên bạn cũng cần chú ý tới những loại hoa quả bà bầu cần tránh trong thai kỳ. Đó là những loại hoa quả ảnh hưởng xấu đến cơ thể hoặc làm gia tăng nguy cơ sảy thai. Chế độ ăn uống lành mạnh trong suốt thai kỳ không chỉ có ích cho chính người mẹ mà còn tác động tích cực lên sức khỏe con của bạn. Trong số đó, hoa quả là một trong các loại thực phẩm thai phụ ưa chuộng và thường có cảm giác thèm ăn. Do đó, để có sức khỏe tốt trong suốt giai đoạn thai kỳ, thai phụ cần trang bị những kiến thức, thông tin về các loại hoa quả bà bầu không nên ăn giúp bảo vệ an toàn cho cả mẹ lẫn thai nhi. Vậy phụ nữ mang thai cần tránh trái cây gì?  1. Dứa (thơm) Thai phụ cần tránh ăn quá nhiều dứa vì chúng chứa nhiều chất bromelain − một loại hoạt chất làm mềm tử cung và có khả năng làm chuyển dạ sớm. Để tránh tình trạng này, tốt hơn hết mẹ nên ăn loại quả này với một mức độ vừa phải. Thế nhưng, mẹ bầu cần hạn chế tuyệt đối việc ăn dứa ở tam cá nguyệt thứ nhất, vì...

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo mẹ bỉm sữa chỉ nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm từ khi được tròn 6 tháng tuổi, vì thời điểm này hệ tiêu hóa của trẻ mới phát triển khá hoàn chỉnh để có thể hấp thu những thực phẩm đặc và phức tạp hơn sữa mẹ. 1. Lúc nào bắt đầu cho bé ăn dặm? Khoảng thời gian ăn dặm bé cần ăn bổ sung vì nhu cầu năng lượng tăng. Từ khi con tròn 6 tháng tuổi năng lượng từ sữa mẹ chỉ đủ cung cấp khoảng 450kcal/ngày, trong khi đó giai đoạn này  trẻ cần khoảng gần 700kcal/ngày. Vì vậy, ăn dặm đúng cách là cần thiết giúp bù đắp khoảng cách thiếu hụt năng lượng này và lượng thức ăn trong các bữa ăn dặm cũng cần tăng lên khi bé lớn lên (tăng về số lượng và đậm độ đặc dần lên), nếu không cung cấp đủ bữa ăn dặm trẻ nhỏ sẽ còi cọc, phát triển chậm. Hơn nữa trong giai đoạn này, lượng sắt dự trữ không còn, chính vì lý do đó trẻ sẽ thiếu sắt nếu chỉ được cung cấp từ nguồn sữa mẹ, do vậy ăn dặm sẽ là nguồn cung cấp đầy đủ lượng sắt cần thiết bù đắp sự thiếu hụt đó. Nếu cơ thể trẻ k...

Giấc ngủ có vai trò quan trọng với mỗi người đặc biệt ở bà bầu. Thai nhi ngày một lớn lên trong bụng mẹ. Vòng bụng to lên kèm theo nhiều yếu tố khác tác động khiến cho giấc ngủ của bà bầu bị gián đoạn. 1. Các tư thế ngủ tối ưu cho bà bầu trong suốt thai kỳ Nằm ngủ sai tư thế có thể hình thành nhiều tình trạng về sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi Tư thế ngủ tốt cho mẹ bầu tuỳ thuộc vào đa dạng yếu tố như: Tư thế ngủ hoàn hảo là cảm giác của mỗi bà bầu trong vấn đề chọn dáng ngủ thích hợp cho thời gian nghỉ ngơi theo từng giai đoạn biến đổi về cơ thể. Sự tăng trưởng của thai nhi là yếu tố quan trọng nhất để bà bầu quyết định thay đổi tư thế nằm sao cho phù hợp. Bụng bà bầu càng nặng nề thì càng cần chú ý đến tư thế nằm vì một số tư thế ngủ tác động đến cả mẹ và bé, đặc biệt có khả năng gây ra các cơn đau lưng và đau thắt lưng. Xem thêm: https://os.mbed.com/users/suachobe/ http://bbs.huawozi.com/home.php?mod=space&uid=291765 Tư thế nào là tư thế ngủ tốt cho mẹ bầu? Theo một số kiểm chứng...

Triệu chứng không thể đi vào giấc ngủ ở phụ nữ mang thai là nỗi ám ảnh của bà bầu. Mang thai mất ngủ triền miên sẽ gây nên mệt mỏi, nhất là các tháng cuối của thai kỳ. 1. Chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai là do đâu Vào các tháng đầu của thời kỳ mang thai, khi cơ thể phải huy động máu và oxy để tạo thành nhau thai và nuôi dưỡng bào thai sẽ làm cho các bà bầu mệt mỏi, vì vậy sẽ muốn ngủ nhiều hơn. Thế nhưng, khi ở giữa và cuối thời kỳ mang thai, bà mẹ có nguy cơ phải đối mặt với chứng mất ngủ ở phụ nữ mang thai, lý do là vì: Hệ tiêu hóa ở giai đoạn mang bầu thường hoạt động kém và yếu hơn so với bình thường. Thức ăn lưu lại trong dạ dày và ruột dài hơn, gây ra tình trạng khó tiêu, ợ nóng và táo bón. Bên cạnh đó, em bé trong bụng ngày càng lớn dần sẽ chèn ép vào dạ dày, đẩy thức ăn từ dạ dày lên thực quản, gây nên trào ngược dạ dày. Đến cuối thời kỳ mang thai, áp lực của thai nhi lên dạ dày và ruột già ngày càng tăng. Bên cạnh đó, sự biến đổi hormone trong cơ thể cũng dẫn đến các vấn đề về...