Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 7, 2021

TRẺ MẮC RỐI LOẠN TIÊU HÓA NÊN ĂN GÌ ĐỂ MAU KHỎI

Đa số gia đình trăn trở không biết với trường hợp em bé mắc rối loạn tiêu hóa nên bổ sung chất gì. Lý do là, nếu cho con ăn thực phẩm không nên ăn, có thể sẽ khiến tình trạng của con càng trở nên tệ hơn. Việc trẻ mắc bệnh rối loạn trong thời gian dài sẽ gây tác động đến khả năng hấp thụ dưỡng chất, do đó chị em cần cẩn thận khi lên chế độ ăn uống hợp lý cho trẻ nhỏ. Dưới đây là gợi ý về món ăn con mắc rối loạn tiêu hóa cần bổ sung, phụ thuộc vào từng lứa tuổi, các gia đình nên tham khảo nhằm chăm sóc tốt cho con. + Đối với trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi: Các mẹ nên để con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, kháng thể hỗ trợ trẻ nhỏ phát triển toàn diện cũng như bảo vệ hiệu quả cho hệ tiêu hóa. Nếu chọn sữa bột công thức, phụ huynh nên mua các dòng sữa mát để tránh tạo ra tình trạng rối loạn tiêu hóa cho bé nhỏ. Đừng quên, mẹ nên cho trẻ nhỏ ăn từ từ, từ loãng đến đặc cũng như cho thêm nhiều rau xanh trong thực đơn ăn cân bằng 4 nhóm chất của trẻ nhỏ. + Bé từ 6 t

Trẻ nhỏ ngủ bao nhiêu tiếng hàng ngày là cần thiết?

Hình ảnh
Tùy thuộc theo từng lứa tuổi mà trẻ có thời gian ngủ mỗi ngày không giống nhau, thời gian ngủ cho trẻ sơ sinh có khả năng lên tới 16 giờ/ngày. Thiếu ngủ ngủ không đủ giấc sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe và sự phát triển của con trẻ. 1. Thời gian ngủ đủ đối với con trẻ Trẻ ngủ bao nhiêu là đủ Trẻ từ 1 – 4 tuần: Đối với trẻ sơ sinh phải được ngủ khoảng 15 – 18 tiếng hàng ngày, mỗi giấc ngủ thường khoảng từ 2 – 4 giờ. Thế nhưng, với trẻ nhỏ sinh không đủ tháng thì thời gian ngủ có thể lâu hơn còn các bé gặp phải đau bụng thì có thể ngủ ít hơn. Ở khoảng thời gian này, do con trẻ chưa thiết lập đồng hồ sinh học riêng, chính vì lý do đó giấc ngủ thông thường không theo chu kỳ ngày đêm. Đây chính là lúc mà trẻ cần được ngủ nhiều nhất. Trẻ từ 1 – 4 tháng: Cần ngủ từ 14 – 15 tiếng hàng ngày. Khi bé được từ 6 tuần tuổi trở đi, con thông thường ngủ ít đi một chút. Thế nhưng, số giờ ngủ lại lâu hơn và kéo dài khoảng 4 – 6 tiếng, thông thường có xu hướng ngủ nhiều hơn vào buổi tối. Trẻ từ 4 thán

Món ăn sáng giúp trẻ minh mẫn các mẹ Việt cần cho con ăn hàng ngày

Hình ảnh
Một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất không chỉ hỗ trợ con ăn ngon miệng mà còn có thể giúp phát triển não bộ. Chính vì lý do đó, hãy chọn các thành phần thực phẩm thiết yếu cho trí nhớ, sự tập trung để sở hữu một bộ não khỏe mạnh. Sau 1 giấc ngủ dài, thân thể đang phát triển của trẻ, nhất là não bộ nên nguồn cung ứng glucose hoặc đường để não có thể hoạt động hiệu quả cho ngày mới. Bởi “nếu không với glucose thì bộ não của chúng ta sẽ hoạt động không tốt, gặp khó khăn trong việc hấp thu thông tin, những vấn đề về thị giác và không gian cũng sẽ không được rõ ràng” - Terrill Bravender, Giáo sư Nhi khoa tại Đại học Duke giải thích. Hơn nữa, không ít nghiên cứu từ những năm 1950 cũng đã liên tục chỉ ra rằng, trẻ nhỏ ăn sáng thường xuyên và bồi bổ sẽ học tập tốt hơn những bé bỏ bữa. Vậy bữa sáng là chìa khóa thì thắc mắc tiếp theo sẽ là: Thực phẩm ưu tiên nào cho trẻ nhỏ ăn sáng để phát triển não bộ? Mẹ hãy mua những món ăn sáng bổ não sau. Cơm Rất nhiều gia đình ăn cơm buổi sáng. Dù là món ăn tr

Giải pháp đẩy lùi tình trạng tiêu chảy ở trẻ nhỏ

Hình ảnh
Tiêu chảy là một trong số các bệnh thường gặp ở con trẻ, tình trạng này tưởng chừng không nguy hiểm tới tính mạng, thế nhưng theo Tổ chức Y tế thế giới thì đây là nguồn gốc dễ thấy gây nên tử vong cho trẻ nhỏ tại những quốc gia đang phát triển như Việt Nam. Do đó những bậc phụ huynh không được phép chủ quan, lơ là trong việc chữa trị. 1. Như thế nào gọi là bệnh tiêu chảy ở trẻ em? Những đứa trẻ chưa tới 1 tháng tuổi thường có thể đi nặng 4 - 10 lần/ngày. Các đứa trẻ từ 1 - 3 tháng tuổi thường đi ngoài nhiều hơn 2 lần/ngày. Tuy nhiên, số lần đi ngoài còn tùy theo từng trẻ, có bé đi nặng ngay sau bữa ăn, có bé 2 ngày đi ngoài 1 lần, có bé 1 tuần mới đi ngoài 1 lần. Nhưng với những đứa trẻ dưới 2 tuổi thường đi phần mềm, đóng khuôn. Bệnh tiêu chảy ở trẻ em là khi trẻ nhũ nhi có số lần đi ngoài cao gấp 2 lần bình thường, còn đối với bé lớn hơn là đi nặng nhiều hơn 3 lần/ngày và phân lỏng hay toàn nước. Tiêu chảy là một trong số các bệnh hay gặp ở trẻ nhỏ  Bệnh tiêu chảy được phân chia thàn

Thực đơn ăn dặm thời điểm từ 7-8 tháng đối với trẻ nhỏ mà mẹ nên nhớ

Hình ảnh
Ngoài các thực đơn ăn dặm đã biết trước đây, các mẹ bỉm sữa nên bỏ túi ngay cho mình bảng thực đơn ăn dặm giai đoạn từ 7-8 tháng tuổi. Không chỉ có được sức hút riêng mà nó còn là chủ đề đang được thảo luận sôi nổi trên các diễn đàn bởi hiệu quả làm cho bé ăn ngon, chóng lớn.  1. Ăn dặm giai đoạn từ 7-8 tháng có gì khác biệt? Nếu con trẻ bắt đầu chế độ ăn dặm ở những tháng thứ 6 thì chuyển sang tháng 7-8 đã có rất nhiều thay đổi mới. Không đơn thuần chỉ là bổ sung các bữa ăn thêm cùng với các dòng sữa công thức mà thay vào đó là những món ăn mới lạ với lượng chất dinh dưỡng và vi dưỡng chất dồi dào hơn nhiều lần. Từ tháng 7-8 cơ thể trẻ bắt đầu phát triển vượt bậc, con trẻ cần phải có các thay đổi trong thực đơn ăn dặm để phù hợp. Nếu ăn dặm giai đoạn từ 7-8 tháng không đúng chuẩn thì bé rất dễ mắc suy dinh dưỡng, thấp còi, kém tăng trưởng, suy giảm hệ miễn dịch và mắc các bệnh lý về đường hô hấp... Đối với các trẻ em 7-8 tháng tuổi, trong khẩu phần ăn mẹ cần tăng thêm hàm lượng các lo

Mẹ cần tránh ăn thực phẩm gì khi cho con bú

Chế độ dinh dưỡng trong khoảng thời gian cho con bú không chỉ ảnh hưởng lên sức khỏe của mẹ bỉm sữa mà còn tác động đến chất lượng sữa. Sau đây là 14 loại thực phẩm buộc phải hạn chế lúc cho con bú mà các mẹ bầu nên chú ý. 1. Cà phê Lý do cà phê lại nằm đầu danh sách những thực phẩm các bà mẹ không nên dùng? Nguyên nhân là vì lượng caffeine trong cà phê sẽ tích tụ lại trong sữa mẹ. Điều này cũng tương tự với trà, soda, thức uống năng lượng và một số loại thuốc có chứa caffeine. KHÁM PHÁ THÊM: https://www.reddit.com/user/Suachobe1/comments/oc1gg7/top_nh%E1%BB%AFng_th%E1%BB%A9c_%C4%83n_m%C3%A1t_gan_thanh_nhi%E1%BB%87t_cho_tr%E1%BA%BB_nh%E1%BB%8F/?utm_source=share&utm_medium=web2x&context=3   https://suachobe1234.blogspot.com/2021/07/top-nhung-thuc-pham-ha-nhiet-cho-tre-bi.html   https://sites.google.com/view/suachobe/blog/thuc-pham-cho-tre-bi-nong-trong   https://trello.com/c/v20pbLKO/78-%C4%91i%E1%BB%83m-danh-nh%E1%BB%AFng-th%E1%BB%A9c-%C4%83n-kh%E1%BA%AFc-ph%E1%BB%A5c