Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 5, 2021

MANG THAI BAO NHIÊU TUẦN THÌ NÊN UỐNG SỮA BẦU?

Hình ảnh
Trong cả thời gian mang thai, việc mà mẹ bầu cần đặc biết chú ý là chế độ ăn uống. Sữa bầu là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng hoàn hảo tốt cho cả mẹ và bé yêu trong bụng. Nhưng không phải bà bầu nào cũng biết có bầu mấy tuần thì nên uống sữa bầu? Trong bài viết này, những chuyên gia dinh dưỡng từ Vinamilk sẽ tư vấn cho mẹ. Lợi ích thực tế từ việc dùng sữa bầu Ai cũng hiểu sữa bầu là nguồn đem đến chất dinh dưỡng rất tốt cho mẹ khỏe mạnh trong thời gian mang thai. Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích của việc uống sữa bầu còn là giúp em bé phát triển toàn diện, tối ưu; cho mẹ nhiều sữa hơn sau sanh. Sữa bầu cần thiết và quan trọng đối với cả mẹ và em bé đang lớn từ từ từng ngày trong bụng. Đối với mẹ, lúc có bầu, cơ thể dễ bị thiếu hụt một lượng lớn các loại vitamin và khoáng chất quan trọng như: vitamin A, vitamin K, vitamin C, canxi, sắt, kẽm… Vì vậy, mẹ khó có thể tránh khỏi trường hợp ốm nghén mệt mỏi cùng các dấu hiệu như: buồn nôn, chóng mặt, thiếu máu, loãng xương, đau đầu, đau lư

Sữa Friso của thương hiệu nào sản xuất? Phương pháp chọn sản phẩm thích hợp với độ tuổi

Hình ảnh
Tại thị trường sữa ở Việt Nam, sữa ngoại vẫn là dòng sản phẩm được nhiều người yêu thích. Trong số các hãng sữa ngoại, sữa Friso hiện được tương đối nhiều mẹ bỉm Việt Nam lựa chọn cho bé yêu. Sữa Friso của thương hiệu nào? Sữa Friso của quốc gia nào? Hãy xem những thông tin dưới đây để có câu trả lời nhé! Sữa mẹ nguồn dinh dưỡng từ thiên nhiên, tinh khiết, hiệu quả nhất cho sự phát triển của trẻ.  Bắt đầu thời kỳ ăn dặm của con ở tháng thứ 6, cùng lúc với sữa mẹ, trẻ có thể uống thêm sữa bổ sung khoa học để phát triển toàn diện. Và Friso là một trong những sản phẩm sữa cho trẻ lên ký tốt nhất được các mẹ an tâm lựa chọn. 1. Sữa Friso của hãng nào sản xuất? Không ít người mua sữa Friso, hiểu sữa Friso hiệu quả nhưng sữa Friso của hãng nào thì vẫn còn chưa có câu trả lời rõ ràng. Sữa Friso là sản phẩm của FrieslandCampina Hà Lan. Hiện nay, tập đoàn này sở hữu văn phòng tại hơn 30 quốc gia với tổng số nhân viên lên đến trên 20.000 người. Những sản phẩm của FrieslandCampina được dùng rộng

Tổng quan về sữa Frisolac Gold - Có bao nhiêu dòng

Hình ảnh
I.Sữa Frisolac được sản xuất tại đâu? Sữa này có thật sự hiệu quả? Bạn băn khoăn không biết sữa Frisolac có thật sự hiệu quả đối với trẻ hay không? Lời giải đáp là vô cùng có lợi cho trẻ nha. Frisolac chắc quá quen thuộc với mọi nhà phải không? Thương hiệu này được đánh giá là một sản phẩm vàng của dòng sữa Friso thuộc hãng sản xuất Frieslandcampina, 1 thương hiệu uy tín nhất trên thị trường hiện tại. Trong năm 2015 nó được lọt vào top 3 thương hiệu sữa bột sử dụng cho bé từ 0-6 tuổi được chú ý nhất hiện nay. Với nhiều năm kinh nghiệm trong việc cho ra đời thực phẩm dưỡng chất dành cho bé như vậy, Frisolac chắc chắn sẽ đem đến đủ cho trẻ các chất dinh dưỡng quan trọng và đầy đủ nhất để bé phát triển. Và các điểm nổi bật nhất của dòng chính là mang lại cho bé một hệ miễn dịch hoàn hảo và trí thông minh ưu việt. II.Điểm dặc biệt của sản phẩm sữa Frisolac là gì? Cũng như những gì mình vừa mô tả, sữa Frisolac sẽ mang đến cho trẻ một hệ miễn dịch hoàn hảo cùng một trí thông minh ưu việt, cụ

Những chú ý trong thực đơn cho thai phụ 3 tháng đầu

Hình ảnh
chế độ dinh dưỡng của phụ nữ đang trong thai kỳ 3 tháng đầu không quá phức tạp nếu tuân thủ một số chú ý cần thiết cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. 1. Vai trò của tăng cường chất dinh dưỡng trong 3 tháng đầu mang thai Phụ thuộc theo hiện trạng sức khỏe của mỗi bà bầu trước khi mang bầu và khi có thai mẹ bầu nên tăng từ 10-12 kg. Số ký này sẽ được phân bổ trong từng thời kỳ cụ thể của thai kỳ, giúp tăng cường sức khỏe bà bầu và sự phát triển toàn diện của em bé. Trong đó 3 tháng đầu là thời kỳ cần thiết tạo bước đệm cho sự phát triển của trẻ trong 6 tháng tiếp theo. Bà bầu cần được nhận xét tình trạng dinh dưỡng cẩn thận, theo dõi cân nặng, uống thêm sắt, axit folic, đa vi chất dựa trên khuyến nghị của các bác sĩ dinh dưỡng. Bởi nguồn dưỡng chất chính nuôi dưỡng bào thai là từ bà bầu, dinh dưỡng cho trẻ tùy thuộc và dinh dưỡng từ mẹ nạp vào. Nguồn dinh dưỡng này sẽ theo máu, nuôi dưỡng trẻ phát triển hằng ngày. Cung cấp một lượng dinh dưỡng đủ, đúng sẽ giúp mẹ được sức

THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG ĐỐI VỚI BÀ BẦU SUỐT 9 THÁNG MANG BẦU

Hình ảnh
Dinh dưỡng cho mẹ bầu như thế nào giúp thai nhi phát triển toàn diện; chế độ ăn của mẹ bầu 3 tháng đầu, 3 tháng giữa và 3 tháng cuối có gì khác nhau; nên ăn gì/không nên ăn gì lúc mang thai,… là những câu hỏi của rất nhiều bà bầu, dù làm mẹ lần đầu hay đã sang “tập 2”, “tập 3”. Hãy cùng khám phá những kiến thức hữu ích trong bài viết sau đây để chuẩn bị cho một thai kỳ như ý nhé! Quy tắc dinh dưỡng phụ nữ đang trong thai kỳ không được quên Lúc mang bầu, nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng của mẹ đều cao hơn so với mức bình thường để phát triển các cơ quan trong cơ thể nhằm thích ứng với thời gian mang bầu và nuôi dưỡng thai nhi khỏe mạnh. Nhằm xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, mẹ cần lưu ý các quy tắc cơ bản sau: 1. Cân đối nhóm chất dinh dưỡng Thực đơn ăn uống của phụ nữ đang trong thai kỳ cần đẩy đủ 4 nhóm chất cần thiết: ●Chất bột đường (carbohydrate); ●Chất đạm (protein); ●Chất béo (lipid); ●Những loại vitamin, chất xơ cũng như khoáng chất. Tuy nhiên, việc lên thực đơn cân

Chế độ dinh dưỡng đối với mẹ bầu 3 tháng đầu cần lưu ý gì?

Hình ảnh
Trở thành mẹ từ lâu đã là niềm vui linh thiêng của mỗi một người phụ nữ. Vậy nên, lần đầu mang bầu chắc chắn ai cũng bỡ ngỡ, băn khoăn, không biết phải ăn gì, uống gì để tốt cho mẹ và bé. Hôm nay, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi đó bằng cách cung cấp cho các mẹ chế độ ăn uống cho bà bầu 3 tháng đầu. 1. Những loại chất dinh dưỡng thiết yếu cần bổ sung trong 3 tháng đầu mang thai Thực đơn dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Điều này là một trong những vấn đề không dễ của các bà mẹ, đặc biệt là những chị em lần đầu mang thai. Vậy, trong thời gian đầu của thai kỳ, mẹ bầu phải nạp thêm những dưỡng chất quan trọng, thiết yếu nào? Lời giải đáp sẽ có ngay dưới đây: Chất dinh dưỡng trước tiên mà các mẹ phải nạp thêm là protein. Với một người khỏe mạnh protein có vai trò đặc biệt quan trọng trong sự phát triển, duy trì sức khỏe. Với những người mang thai thời gian đầu, protein có vai trò tiên quyết nhất đối với sự phát triển của em

Cần ăn gì lúc đang nuôi con bằng sữa mẹ để nhiều sữa, mẹ không béo phì?

Hình ảnh
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng phát triển tốt nhất đối với trẻ. Tuy nhiên để đảm bảo được chất lượng sữa đáp ứng nhu cầu của bé cho quá trình lớn lên và phát triển, mẹ bỉm cần được bổ sung đầy đủ những dưỡng chất từ thực phẩm trong bữa ăn mỗi ngày. Vì thế, xây dựng chế độ ăn cho mẹ nhiều sữa mà không béo giữ nhiệm vụ quan trọng với cả mẹ và bé. 1. Sữa mẹ bao gồm vô cùng nhiều chất dinh dưỡng Ngoại trừ vitamin D, sữa mẹ chứa đa số những chất dinh dưỡng mà trẻ cần nhằm phát triển và tăng trưởng trong nửa năm đầu tiên. Thành phần sữa mẹ được kiểm tra nghiêm túc và thực đơn dinh dưỡng của mẹ chỉ có tác dụng không nhiều đối với nồng độ của một vài chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, chế độ ăn uống của mẹ không mang lại đủ dưỡng chất sẽ có khả năng dẫn đến ảnh hưởng chất lượng sữa mẹ cũng như sức khoẻ của chính người mẹ. Trong 28 ml sữa mẹ có bao gồm 19 -23 kcal, 3.6% protein, 28.8 - 32.4% chất béo và 26.8 - 31.2% carbs chủ yếu là đường sữa. Khác với sữa bột công thức, hàm lượng calo cũng như thành phần