MANG THAI BAO NHIÊU TUẦN THÌ NÊN UỐNG SỮA BẦU?
Trong cả thời gian mang thai, việc mà mẹ bầu cần đặc biết chú ý là chế độ ăn uống. Sữa bầu là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng hoàn hảo tốt cho cả mẹ và bé yêu trong bụng. Nhưng không phải bà bầu nào cũng biết có bầu mấy tuần thì nên uống sữa bầu? Trong bài viết này, những chuyên gia dinh dưỡng từ Vinamilk sẽ tư vấn cho mẹ.
Lợi ích thực tế từ việc dùng sữa bầu
Ai cũng hiểu sữa bầu là nguồn đem đến chất dinh dưỡng rất tốt cho mẹ khỏe mạnh trong thời gian mang thai. Nhưng không phải ai cũng biết lợi ích của việc uống sữa bầu còn là giúp em bé phát triển toàn diện, tối ưu; cho mẹ nhiều sữa hơn sau sanh. Sữa bầu cần thiết và quan trọng đối với cả mẹ và em bé đang lớn từ từ từng ngày trong bụng.
Đối với mẹ, lúc có bầu, cơ thể dễ bị thiếu hụt một lượng lớn các loại vitamin và khoáng chất quan trọng như: vitamin A, vitamin K, vitamin C, canxi, sắt, kẽm… Vì vậy, mẹ khó có thể tránh khỏi trường hợp ốm nghén mệt mỏi cùng các dấu hiệu như: buồn nôn, chóng mặt, thiếu máu, loãng xương, đau đầu, đau lưng, ngất xỉu… Đây cũng là lý do các mẹ bầu thường rất chú trọng đến vấn đề nên dùng sữa bầu vào giai đoạn nào nhằm đảm bảo sức khỏe.
Nếu mẹ không đáp ứng đủ những chất dinh dưỡng quan trọng trên sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ tới em bé. Em bé trong bụng sẽ phải giáp mặt cùng khả năng còi xương; suy dinh dưỡng bào thai; hệ thần kinh kém phát triển. Nếu thiếu trầm trọng các vi chất ví dụ như: axit folic, omega3, omega6, DHA, ARA… em bé dễ mắc phải hiện trạng dị tật ống thần kinh.
Thật tuyệt vời là sữa bầu công thức có khả năng “thổi bay” mọi lo lắng về sức khỏe của bà bầu và sự phát triển hoàn hảo của thai nhi. Trong thành phần dưỡng chất của sữa bầu, những dưỡng chất thiết yếu kể trên đều được bổ sung với hàm lượng cân bằng và tỷ lệ hợp lý. Nếu mẹ uống sữa bầu sớm và dùng đúng cách, bà bầu sẽ đủ sức khỏe để vượt qua giai đoạn ốm nghén “kinh hoàng”, đồng thời mẹ sẽ chuẩn bị được “vật liệu” để “sản xuất” nguồn sữa mẹ quý giá cho trẻ sau khi chào đời. Em bé sẽ phát triển hoàn toàn cả về thể chất và não bộ ngay từ trong bụng mẹ.
Tìm hiểu thêm:
https://suachobe1234.blogspot.com/2021/05/sua-friso-cua-thuong-hieu-nao-san-xuat.html
Có thai bao nhiêu tuần thì cần uống sữa bầu?
Mang bầu mấy tuần thì nên dùng sữa bầu là thắc mắc được không ít mẹ bầu bận tâm. Điều này vô cùng quan trọng do bổ sung sữa bầu đúng thời điểm giúp ngăn chặn những nguy cơ không tốt đối với sức khỏe của phụ nữ đang trong thai kỳ và bào thai một cách kịp thời. Hiện trạng chung trong thực đơn ăn uống của bà bầu Việt là không đủ hoặc không cần bằng các chất dinh dưỡng.
Nạp thêm dinh dưỡng theo tỷ lệ và cách thức không khoa học cũng làm cơ thể mẹ khó có thể hấp thu đầy đủ. Đó là còn chưa nhắc đến tình trạng biếng ăn, mệt mỏi, ốm nghén, rối loạn tiêu hóa… Tất cả các điều này đều là “rào cản” khiến cơ thể mẹ có nguy cơ không hấp thu tốt dưỡng chất từ lượng thức ăn trong chế độ ăn bình thường.
Vậy nên sử dụng sữa bầu vào giai đoạn nào của thai kỳ? Thông thường, mẹ bầu có thể bắt đầu uống sữa ngay từ lúc biết mình có em bé. Nếu không, khi bào thai được 4 tuần tuổi là khi mẹ cần uống sữa bầu. Từ giai đoạn này, thai nhi bắt đầu phát triển mạnh mẽ về trí não; hệ xương và răng. Đặc biệt, ống thần kinh của thai nhi hình thành trong khoảng 28 ngày đầu của thai kỳ. Mẹ không nên để diễn ra tình trạng không đủ axit folic nhằm chắc chắn thai nhi tránh được nguy cơ dị tật ống thần kinh.
Trên thực tế, có khả năng mẹ không biết lúc nào mình có bầu. Thậm chí có những mẹ phát hiện ra mình có thai rất trễ. Phụ thuộc cơ địa của các mẹ, dấu hiệu có em bé có thể biểu hiện rõ ràng hay không. Vậy nên, nếu bổ sung sữa hợp lý trong thời gian trước khi mang bầu, mẹ có đủ sức khỏe khiến tăng cơ hội thụ thai. Quan trọng hơn, mẹ đã tích lũy đủ lượng dưỡng chất thiết yếu để đáp ứng được sự thiếu hụt trong cơ thể khi có bầu; đáp ứng được lượng chất dinh dưỡng quan trọng cho em bé trong những tuần thai đầu tiên.
Bật mí cho bà bầu cách uống sữa bầu hiệu quả nhất
Quy tắc trước tiên mọi mẹ bầu nên nhớ là hỏi thăm ý kiến bác sĩ hay đọc kỹ hướng dẫn dùng trên bao bì sản phẩm nhằm chọn được sản phẩm sữa bầu phù hợp nhất với bản thân. Hiện trạng ốm nghén, khó ăn uống diễn ra với khoảng 80% bà bầu nên mẹ không cần quá lo lắng khi mình chưa thể dùng được sữa bầu. Mẹ có thể cho vị giác “làm quen” từ từ bằng cách dùng từng ít một và tăng dần lượng sữa lên.
Có thai mấy tuần thì nên dùng sữa bầu vô cùng quan trọng. Tuy nhiên uống sữa đúng cách như thế nào cũng quan trọng không kém. Bà bầu nên uống sữa sau bữa ăn chính 1-2 tiếng để không bị chán ăn và đảm bảo hấp thu dưỡng chất từ bữa ăn tốt hơn do nguồn dưỡng chất từ những nhóm thực phẩm cũng vô cùng quan trọng. Một ly sữa bầu ấm nóng trong buổi tối trước khi đi ngủ 30 – 60 phút sẽ hỗ trợ mẹ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Điều này tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi.
Việc chọn lúc uống sữa bầu tưởng không dễ mà dễ không tưởng đúng không mẹ? Hy vọng bài viết này có thể cho mẹ biết Có bầu bao nhiêu tuần thì nên uống sữa bầu. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh giúp bé yêu phát triển hoàn thiện về mọi mặt.
Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/bat-mi-thoi-diem-phu-hop-de-uong-sua-bau
Xem thêm:
Nhận xét
Đăng nhận xét