Bé mắc rối loạn tiêu hóa nên ăn gì? Kiến thức hữu dụng cho phụ huynh
Trẻ bị rối loạn tiêu hóa cần ăn gì là câu hỏi thường làm đau đầu bất kỳ bậc phụ huynh nào có con nhỏ thường xuyên gặp phải những trường hợp này. Thêm vào đó, phụ huynh cũng cần nắm rõ bé nhỏ mắc rối loạn tiêu hóa trong trường hợp nào để có cách xử trí kịp thời.
BÉ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA CẦN ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI
Có nhiều mẹ bỉm sữa thắc mắc không biết với trường hợp em bé mắc rối loạn tiêu hóa nên ăn gì. Bởi lẽ, nếu cho con ăn thức ăn không nên ăn, có khả năng sẽ làm cho tình trạng của con càng trở nên xấu hơn.
Việc trẻ bị rối loạn trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng, vì thế mẹ bỉm sữa nên cân nhắc kỹ khi xây dựng chế độ ăn uống khoa học cho trẻ. Sau đây là gợi ý về thức ăn trẻ mắc rối loạn tiêu hóa nên bổ sung, phụ thuộc vào từng độ tuổi, các mẹ bỉm sữa nên tham khảo để chăm sóc tốt hơn cho bé yêu.
+ Trường hợp trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi: Chị em ưu tiên để con bú hoàn toàn với sữa mẹ. Sữa mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, kháng thể trợ giúp con tăng trưởng toàn diện và bảo vệ tốt cho hệ thống tiêu hóa. Nếu như lựa chọn sữa công thức, gia đình nên mua những loại sữa mát nhằm ngăn ch tạo ra hiện trạng rối loạn tiêu hóa cho em bé. Hãy nhớ, phụ huynh nên cho con ăn từ từ, từ pha loãng đến pha đặc cũng như cho thêm nhiều rau xanh trong thực đơn ăn cân bằng 4 nhóm chất của trẻ.
+ Trẻ từ 6 tháng - 1 tuổi: Bên cạnh việc bổ sung sữa mẹ,mẹ có thể nạp thêm những thức ăn chẳng hạn như thịt, cá.. cùng lúc đó thay đổi từ chế biến bột loãng qua dạng đặc cho bé dùng. Nên chú ý rằng thực đơn ăn của bé yêu không có quá nhiều đường cũng như chất béo, thay vào đấy nên có nhiều chất xơ. Thêm vào đó, các chị em cũng hãy cho em bé dùng thêm hoa quả chẳng hạn như sapoche, và chuối thêm vào các bữa ăn chính.
+ Trẻ lớn hơn 1 tuổi: Ngoài liên tục để bé nhỏ dùng sữa mẹ/ sữa công thức, chị em hãy bổ sung cháo có nhiều dưỡng chất và cho trẻ ăn nhiều trái cây có lợi cho hệ tiêu hóa non yếu như chuối, đu đủ, táo, hồng xiêm chín. Bên cạnh đó, các mẹ cũng có thể cho em bé dùng thêm sữa chua hay ngũ cốc nguyên hạt. Những loại thực phẩm này không chỉ cải thiện rối loạn đường ruột mà còn thúc đẩy hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.
THỰC ĐƠN DINH DƯỠNG DÀNH CHO CÁC BÉ BỊ RỐI LOẠN TIÊU HÓA
Trước khi tìm hiểu giải pháp cho câu hỏi rối loạn tiêu hóa ở trẻ em nên ăn gì, gia đình cần lưu ý một vài điều về chế độ dinh dưỡng cho bé thời gian hệ tiêu hóa bị rối loạn, khó tiêu:
CHẮC CHẮN ĐẦY ĐỦ 4 NHÓM DINH DƯỠNG TRONG BỮA ĂN
Lúc bé yêu mắc rối loạn tiêu hóa, mẹ bỉm sữa vẫn cần phải chắc chắn thực đơn ăn của trẻ đầy đủ chất dinh dưỡng. Tuy vậy, dựa trên trường hợp của trẻ mà gia đình nên có những điều chỉnh thế nào cho hợp lý.
+ Cho bé nhỏ dùng nhiều rau xanh mục đích làm tăng chất xơ, dễ dàng tiêu hóa và thanh lọc cơ thể.
+ Cho bé nhỏ dùng nhiều nước nhằm bù đắp nước và bù đắp điện giải.
+ Cho bé dùng ít thực phẩm chứa nhiều chất béo và thực phẩm cay nóng, khô cứng.
+ Mẹ nên cho con dùng chất béo thực vật thay cho chất béo từ động vật.
+ Chọn mua thực phẩm rõ nguồn gốc và chế biến thật sạch trước khi cho bé dùng.
CHIA RA THÀNH NHIỀU BỮA NHỎ
Khi mắc rối loạn tiêu hóa, trẻ thường bị nôn trớ, chán ăn. Vì thế, mẹ hãy cho trẻ ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày để cho hệ tiêu hóa không làm việc quá sức. Phụ huynh nhất định không được bắt trẻ ăn nhiều vì con có thể sợ hãi, ảnh hưởng đến tâm lý của con khiến tình hình trở nên tệ hơn.
THỰC ĐƠN ĂN UỐNG ĐỐI VỚI TỪNG TRƯỜNG HỢP BẤT ỔN TIÊU HÓA Ở BÉ
Rối loạn tiêu hóa của em bé thông thường được biểu hiện thông qua những triệu chứng điển hình như:
+ Rối loạn đại tiện: táo bón, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, …
+ Đau tức bụng: em bé có thể đau nặng suốt một lúc ngắn hoặc đau âm ỉ suốt thời gian dài.
+ Đầy hơi, ăn không tiêu: bé ợ hơi liên tục, chướng bụng và trung tiện nhiều
TRẺ MẮC TIÊU CHẢY NÊN ĂN GÌ?
+ Đối với con dưới 6 tháng tuổi: Mẹ hãy tiếp tục cho con bú mẹ nhiều hơn thông thường nhằm bù lượng nước bị mất cho bé.
+ Với bé yêu lớn hơn 6 tháng tuổi: Nếu như bé nhỏ vẫn duy trì bú thì hãy hãy để trẻ bú tiếp. Mẹ cũng nên để trẻ dùng bổ sung các thực phẩm dồi dào năng lượng chẳng hạn như thịt nạc, các loại cá, trứng, rau xanh, cà rốt, chuối, …. Món ăn của trẻ nhỏ cần được chế biến kỹ càng và nấu mềm và loãng hơn nhằm giúp cho bé dễ ăn. Thêm vào đó, những loại trái cây chẳng hạn như chuối, chanh, cam, xoài, đu đủ cũng vô cùng có ích cho bé mắc tiêu chảy. Trường hợp trẻ nhỏ không thể dùng được thì mẹ có thể ép nước trái cây để con uống.
Thực phẩm tốt dành cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa
MÓN ĂN THÍCH HỢP CHO TRẺ BỊ TÁO BÓN, RỐI LOẠN TIÊU HÓA
Táo bón cũng là một trong những biểu hiện chứng rối loạn tiêu hóa điển hình. Phụ huynh nên cho bé yêu dùng bông cải, rau mồng tơi, rau dền, đu đủ xanh. Các thực phẩm này cung cấp nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của bé nhỏ hoạt động tốt hơn, làm mềm khối phân mục đích dễ dàng quá trình đào thải. Thêm vào đó, yến mạch, vừng đen, hạt lanh, hạt hướng dương, quả dưa hấu cũng cực kỳ tốt đối với trẻ nhỏ mắc táo bón.
TRẺ BỊ ĐẦY HƠI, KHÓ TIÊU CẦN ĂN GÌ?
Ngoài thắc mắc trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên ăn gì thì vấn đề con đầy hơi, chướng bụng dùng gì mau hết bệnh cũng là niềm băn khoăn của nhiều gia đình. Cha mẹ hãy xem thêm các thức ăn mà bé yêu nên ăn và không nên ăn dưới đây.
+ Thức ăn nên dùng: thơm, đu đủ, rau củ, sữa chua, gừng, quả chuối, nước chanh nóng. Trên đây chính là các thức ăn hỗ trợ vô cùng hiệu quả cho quá trình tiêu hóa rất hiệu quả.
+ Món ăn không nên dùng: hoa quả chứa nhiều chất ngọt, các loại hạt cứng, món ăn nhiều chất béo, thức ăn nhanh,…
Khám phá ngay:
https://suachobe1234.blogspot.com/2021/03/che-o-dinh-duong-tro-giup-tang-suc-e.html
https://sites.google.com/view/suachobe/blog/dau-la-lua-chon-cho-khoi-dau-an-dam-cua-be?authuser=4
CÁC ĐỒ ĂN MẸ NÊN KIÊNG CHO BÉ
Không chỉ nên cung cấp chế độ dinh dưỡng thích hợp đối với bé mắc chứng rối loạn tiêu hóa, gia đình cũng nên đặc biệt chú ý đến các thực phẩm ăn kiêng cho bé yêu nhằm chắc chắn tình trạng rối loạn không bị nặng thêm.
Trước hết, khi thấy trẻ bị rối loạn tiêu hóa, phụ huynh nên tuyệt đối không được cho con ăn các loại món ăn nhanh ví dụ như: xúc xích, bánh pizza, thịt đóng hộp, thịt xông khói, hamburger, sandwich… Ngoài ra, mẹ cũng nên để ý các loại thực phẩm nên kiêng cho bé yêu trong những trường hợp cụ thể dưới đây:
+ Bé mắc chứng táo bón: Các bà mẹ nên tránh cho bé nhỏ ăn món ăn giàu tinh bột (bắp, đậu) và các loại giàu chất béo, vì chúng sẽ khiến cho bé khó tiêu hơn.
+ Bé bị rối loạn tiêu hóa vì không dung nạp đường lactose có trong sữa: Mẹ nên không để bé uống loại sữa đang dùng nữa. Trong trường hợp này, các mẹ cần tham khảo ý kiến chuyên gia nhằm thay đổi loại sữa thích hợp với em bé.
+ Bé bị tiêu chảy: Các mẹ không được cho trẻ dùng những loại món ăn có nhiều đường chẳng hạn như bánh ngọt, kẹo, đồ uống ngọt… kể cả chất xơ (các loại đậu).
+ Trẻ bị nôn trớ: Các mẹ không được cố ép con ăn khi nhìn con mình bị nôn, trớ. Cần để bé ăn từng ít một, và chia thành những bữa ăn nhẹ.
BÉ MẮC CHỨNG RỐI LOẠN TIÊU HÓA CÓ ĐƯỢC KHUYẾN KHÍCH BÚ SỮA KHÔNG?
Trường hợp mắc chứng rối loạn tiêu hóa, chức năng tiêu hóa đường lactose có trong sữa bò và sữa đặc bị giảm sút. Vậy nên, phụ huynh hãy để bé nhỏ sử dụng sữa đậu nành hay sữa chua để thay thế. Trong sữa chua bao gồm vô số vi khuẩn có lợi, giúp điều hòa hệ vi sinh đường ruột để hệ tiêu hóa của bé vận động tốt hơn.
Nhằm đạt được hiệu quả cao hơn, mẹ cũng nên bổ sung lợi khuẩn cho bé yêu bằng sản phẩm lợi khuẩn bao phim Simbiosistem, mang lại lên tới 10^9 tế bào vi sinh vật có lợi/5 giọt sản phẩm. Đây được nhận xét là sản phẩm đem đến hiệu quả nhiều gấp 5 lần men vi sinh thông thường cùng khả năng vượt trội trong hỗ trợ chữa trị và đề phòng những dấu hiệu rối loạn tiêu hóa.
Giờ thì mẹ bỉm sữa đã hiểu rõ trẻ mắc chứng rối loạn tiêu hóa cần bổ sung chất gì rồi. Đừng quên các kiến thức trên để chăm sóc tốt hơn cho các trẻ của mẹ. Chú ý nên đưa trẻ đến những cơ sở y tế mục đích thăm khám nếu như thấy tình trạng rối loạn trong thời gian dài và không có dấu hiệu chấm dứt nhằm kịp thời điều trị nhanh và tránh gây nặng hơn.
Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/che-do-dinh-duong-cho-tre-bi-roi-loan-tieu-hoa
Xem thêm:
Nhận xét
Đăng nhận xét