Bé Ăn Dặm Bị Táo Bón: Nguyên Do Và Biện Pháp Dành Cho Các Bà Mẹ Thông Minh
Trẻ ăn dặm bị táo bón là tình trạng thường gặp khi mẹ bắt đầu cho trẻ tập ăn dặm. Vậy vì lý do gì bé lại bị táo bón trong thời gian này? Và cha mẹ cần làm gì để trợ giúp trẻ nhỏ vượt qua nỗi lo đi cầu? Cùng nhau đi tìm biện pháp chính xác trong bài viết sau đây nhé!
Thông thường, bé ăn dặm bị táo bón thường có những triệu chứng mà mẹ không khó nhận ra như: chướng bụng, đầy hơi, rặn nhiều lần lúc đi ngoài; phân khô, nhỏ như phân dê… Táo bón khiến cho em bé luôn cảm thấy khó chịu, không muốn ăn. Kéo dài, trường hợp này có khả năng làm cho trẻ nhỏ lười ăn, hấp thu kém, suy dinh dưỡng,…
Trẻ ăn dặm bị táo bón – Vì sao?
Tại bất kỳ lứa tuổi nào, bé đều có nguy cơ mắc táo bón. Thế nhưng, có những thời gian mà khả năng này sẽ nhiều hơn, đó là khi trẻ nhỏ có sự thay đổi trong chế độ dinh dưỡng của mình. Và giai đoạn ăn dặm là một trong các thời kỳ trẻ nhỏ dễ bị táo bón hơn cả. Nguyên nhân dẫn đến tình huống này bao gồm cả yếu tố chủ quan và khách quan.
Hệ tiêu hóa còn mới lạ với thực phẩm mới
Trẻ nhỏ hơn 6 tháng tuổi, phần đông trẻ sơ sinh chỉ bú sữa mẹ hoàn toàn. Trong một số tình huống, trẻ được bổ sung thêm sữa công thức thích hợp. Đây đều là các thực phẩm luôn chắc chắn an toàn và không khó tiêu dành cho trẻ. Và khi ấy, hệ tiêu hóa của con cũng không bị làm việc quá mức.
Tuy nhiên, khi bước sang thời điểm ăn dặm, con bắt đầu thích nghi với một vài loại thực phẩm khác ngoài sữa. Lúc này, hệ tiêu hóa trong cơ thể trẻ nhỏ chưa có khả năng làm quen liền tức thì. Cùng lúc đó, những thức ăn mới trong thời điểm ăn dặm thường sẽ đặc hơn so với sữa nên cũng là một “thử thách” dành cho hệ tiêu hóa của bé yêu. Vì lý do đó, trẻ rất dễ bị táo bón khi mới tập ăn dặm và phụ huynh không nên quá lo lắng.
Thời điểm con ăn dặm quá sớm
Phần lớn trẻ được mẹ luyện tập cho ăn dặm lúc 6 tháng tuổi. Thực tế cho thấy, mẹ có thể cho bé nhỏ tập ăn dặm sớm hơn nhưng nên phụ thuộc vào nhu cầu của trẻ.
Bé ăn dặm quá sớm dễ bị táo bón
Theo như chuyên gia dinh dưỡng Nhi khoa, nhiều mẹ chưa chú ý quan sát các biểu hiện chỉ dẫn cho thấy bé sẵn sàng ăn dặm chẳng hạn như thích thú với đồ ăn khi cha mẹ đưa cho; tự cho món ăn đưa vào miệng hoặc đưa môi về phía trước để lấy món ăn…
Trong nhiều tình huống, bé yêu chưa sẵn sàng tuy nhiên mẹ đã vội vàng tập cho ăn dặm hoặc cho ăn quá nhiều. Điều đó làm cho hệ tiêu hóa của bé có thể phải làm việc quá mức và gây táo bón.
Trẻ ít bú sữa mẹ
Sữa mẹ luôn là nguồn dưỡng chất quý giá mà không một loại món ăn nào có thể thay thế, nhất là đối với bé nhỏ dưới 1 tuổi. Nhưng một số mẹ lại có quan điểm rằng: trẻ đã ăn dặm là được đem đến đầy đủ chất và không nhất thiết bú nhiều sữa mẹ nữa. Điều này vô cùng sai lầm!
Thực đơn ăn dặm mặc dù có đa dạng đến mấy thì cũng không thể bổ sung được những chất dinh dưỡng thiết yếu chỉ có trong sữa mẹ. Hơn nữa, sữa mẹ không chỉ mang lại nước cho cơ thể mẹ mà còn có rất nhiều enzym giúp em bé tiêu hóa món ăn dễ dàng hơn. Vì vậy, bú sữa mẹ ít đi cũng là nguyên do khiến cho trẻ mắc táo bón trong giai đoạn ăn dặm.
Pha sữa đặc hơn
Đồ ăn dùng cho em bé sẽ đặc và cứng hơn tùy thuộc độ tuổi. Tuy nhiên không do trẻ lớn hơn thì sữa bột pha cho trẻ phải đặc hơn.
Sữa dành cho trẻ sẽ đặc và cứng hơn theo độ tuổi
Thực tế cho thấy, phần lớn mẹ lại sợ con bị đói nên tăng thêm lượng sữa bột trong những lần pha hoặc pha nhiều loại cùng lúc. Hành vi này khiến cho cơ thể trẻ bị quá tải, không có khả năng hấp thu được hết các chất dinh dưỡng trong sữa cũng như gây táo bón hay tiêu chảy.
Không nạp đủ nước
Trong thời điểm bú sữa mẹ 100%, việc dùng nước hay không là phụ thuộc vào nhu cầu của trẻ. Tuy nhiên lúc bước sang thời gian ăn dặm, nếu như phụ huynh không cho em bé uống đủ nước cho cơ thể thì không khó gây táo bón. Phân khô và cứng hơn bởi thiếu nước làm cho tình trạng táo bón càng trở nên trầm trọng hơn.
Ngoài những nguyên do thường gặp nói trên thì bé yêu bị táo bón trong khi ăn dặm còn có thể vì vô số nhân tố không giống như thay đổi bột ăn dặm; cách chế biến thức ăn chưa khoa học; đổi khác trong tâm lý của trẻ nhỏ… Trong một vài trường hợp, táo bón xuất hiện là do bệnh ví dụ như sa trực tràng, trĩ… Bởi vậy, mẹ cần quan sát và sớm tìm ra lý do nhằm trị táo bón cho con hiệu quả.
Một vài thức ăn dễ dẫn đến táo bón khi con ăn dặm
●Gạo tẻ
●Bắp
●Nước trà
●Quả việt quất
●Cà rốt nấu chín
●Trái chuối chưa chín kĩ
●Sữa bò và các sản phẩm từ sữa bò như phomai, pancake, pudding gạo…
●Bánh mì trắng
●Mỳ Ý (chú ý phân biệt với mỳ ý làm từ bột mì nguyên cám)
Lưu ý: Mỗi bé nhỏ có một hệ tiêu hóa khác nhau, thức ăn dẫn đến táo bón ở bé nhỏ này không chắc đã dẫn tới táo bón ở trẻ khác.
Mách mẹ 6 bí quyết xóa bỏ dấu vết táo bón cho con
Để loại bỏ hẳn táo bón trong thời gian ăn dặm, mẹ bỉm sữa phải hiểu rõ nguyên nhân trước tiên. Sau đây là 5 phương pháp đơn giản mà mẹ bỉm sữa cần áp dụng lập tức nhằm chấm dứt cảnh em bé lo sợ, khóc thét mỗi lúc đi cầu.
Khám phá ngay:
https://sites.google.com/view/suachobe/blog/be-mac-roi-loan-tieu-hoa-nen-bo-sung-gi?authuser=2
https://suachobe1234.blogspot.com/2021/03/che-o-dinh-duong-tro-giup-tang-suc-e.html
Cho trẻ uống đủ nước
Nước là nguồn sống của con người. Đặc biệt con ăn dặm mắc táo bón, mẹ càng cần lưu ý cho bé nhỏ dùng đủ nước mỗi ngày. Đồng thời, mẹ cần tăng cường bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống của trẻ. Nên tăng cường rau xanh, hoa quả và bổ sung thêm món ăn vặt cho con ví dụ như sữa chua, khoai lang…
Pha sữa bột theo chuẩn công thức
Trong khi pha sữa bột cho bé nhỏ, chị em cần chắc chắn những tiêu chí vệ sinh thật sạch. Đun sôi nước lọc và sử dụng nước mới. Độ nóng nước dùng để pha sữa phù hợp thường là 40-50 độ C.
Quan trọng, mẹ làm đúng theo hướng dẫn của hãng sản xuất. Không tự ý tăng hoặc giảm hàm lượng sữa pha. Cách pha sữa quá loãng hoặc đặc hơn khuyến khích đều sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của trẻ. Hậu quả là trẻ có khả năng mắc táo bón hoặc tiêu chảy. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới chậm lên ký, suy dinh dưỡng.
Xoa bóp bụng cho con
Mát xa bụng cho bé yêu là phương pháp trị táo bón hiệu quả
Mát xa bụng cho trẻ là cách chữa táo bón đã được phần đông mẹ vận dụng thành công. Sau khi vệ sinh cho bé yêu hay trước lúc ngủ, mẹ cần để bé nằm ngửa ở trên giường. Vệ sinh sạch tay rồi mát xa bụng cho trẻ nhỏ theo chiều kim đồng hồ, sau đó xoa theo hướng ngược lại. Nên xoa cho bé yêu trong 10-15 phút.
Hành động sẽ hỗ trợ em bé hạn chế cảm giác đầy bụng, khó chịu và dễ tiêu hóa hơn. Mẹ có thể kết hợp bài tập đạp xe trợ giúp làm tăng nhu động ruột, cải thiện tình trạng táo bón kéo dài.
Đi vệ sinh hằng ngày
Việc ngủ, ăn và đi ị của bé yêu là 100% tự nhiên. Tuy nhiên mẹ bỉm có khả năng là “mentor” để định hướng cho mọi hoạt động theo một quỹ đạo cần thiết. Mẹ hãy tập cho bé thói quen đi vệ sinh hằng ngày. Nếu được thì nên vào một thời gian cố định chẳng hạn như buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi tắm… Khi tất cả đã biến thành một thói quen thì bé nhỏ sẽ đi cầu đều đặn và không lo táo bón quay trở lại.
Cho bé ngâm hậu môn ở trong nước ấm
Đây là một trong các phương pháp giảm táo bón hiệu nghiệm cho trẻ nhỏ. Điểm mạnh của phương pháp này là không khó làm và không làm bé yêu sợ mà còn rất hợp tác do ưa nghịch nước.
Mẹ nên chuẩn bị một chậu nước ấm sạch. Tiếp theo, mẹ bế bé và dịu dàng ngâm hậu môn của trẻ vào trong nước ấm. Sử dụng bàn tay dịu dàng xoa bóp hậu môn và khu vực bụng cho bé trong thời gian 5-10 phút. Mẹ nên kiên nhẫn thực hiện hàng ngày, 2 lần vào buổi sáng mới ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.
Nguồn tham khảo: https://www.friso.com.vn/kinh-nghiem-hay/tre-an-dam-bi-tao-bon-nguyen-nhan-va-cach-khac-phuc
Xem thêm:
Nhận xét
Đăng nhận xét