Bài đăng

Danh sách 20 loại món ăn nhiều axit folic hỗ trợ mẹ bầu

Hình ảnh
1. Axit folic là gì và tầm cần thiết của nó cho cơ thể? Axit folic, còn được gọi là vitamin B9, là một cách tổng hợp của folate, được cho vô những chất bổ sung và thực phẩm tăng cường. Axit folic có công dụng quan trọng trong quá trình làm nên nucleoprotein và tế bào hồng cầu, hình thành DNA cộng thêm một số nhân tố di truyền khác. Việc bổ sung axit folic trước, trong và sau mang thai từthức ăn và các loại thực phẩm bổ hỗ trợ có một số điểm lợi bao gồm: Ngăn ngừa dị tật bẩm sinh: Axit folic quan trọng với việc tạo nên ống thần kinh và đốt sống của trẻ. Thiếu dưỡng chất này có thể dẫn đến các dị tật ống thần kinh, gây hại quá trình phát triển não bộ và cột sống của trẻ. Hạn chế sinh non và thiếu hụt máu: Axit folic quan trọng đối với quá trình phân chia ADN và xuất hiện các tế bào máu. Thiếu hụt axit folic có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu nguyên hồng cầu to. >>Xem thêm: Mẹ bầu nên ăn gì? 20+ thực phẩm giàu axit folic 2. Một vài thực phẩm giàu axit folic mà bà bầu đừng nên bỏ qu...

Tổng hợp dấu hiệu sinh con trai mà các mẹ cần biết

Hình ảnh
 Giới tính của em bé, nhất là là những đặc điểm có bầu bé trai, luôn được một số bậc phụ huynh chú ý. Ngoài ra siêu âm từ tuần thứ 12 trở đi, bà bầu cũng có khả năng nhận biết em bé là con trai qua một vài bí mật dân gian. Phía dưới là 13 đặc điểm có bầu con trai uy tín mà một vài mẹ bầu  không nên bỏ qua. 1. Xác định giới tính em bé đúng nhất nhất khi nào? Cơ quan sinh dục ngoài ở bé trai cũng như bé gái sẽ không có sự khác nhau rõ rệt đến khi tuần thứ 11 của thai kỳ. Cần mất những tuần sau đó mới có khả năng nhận thấy uy tín giới tính em bé bằng siêu âm. Bố mẹ nên chờ cho đến tuần thứ 17 có khả năng muộn hơn để có kết quả chính xác nhất. >>Xem thêm:  Hành trình kỳ diệu của bé trong bụng mẹ vào tháng đầu tiên 2. Tổng hợp đặc điểm có bầu con trai mẹ bầu cần biết 2.1 Hình dáng bụng bầu Một trong những đặc điểm đầu tiên để phát hiện mang thai con trai là quan sát dáng bụng bầu. Theo kinh nghiệm, bụng bầu con trai thường ở vị trí thấp, nhọn và hướng về phía trước. >...

Bà bầu có tình trạng tiêu chảy vào tháng cuối: Các chú ý nên biết và hướng dẫn điều trị

Hình ảnh
 Ở một vài tháng cuối của thai kỳ, những khó khăn tiêu hóa thường xuyên xảy ra, bên cạnh đó, tiêu chảy là một trong những vấn đề phổ biến mà mẹ bầu có khả năng gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ lại còn ảnh hưởng lên quá trình phát triển của thai nhi. Vậy mẹ bầu cần làm gì lỡ đối mặt tình trạng này? 1. Nguyên do dẫn đến tiêu chảy ở mẹ bầu ở tháng cuối Tiêu chảy là một rối loạn tiêu hóa dễ thấy xuyên suốt thai kỳ, đặc trưng là ở tam cá nguyệt thứ ba. Nguyên do có khả năng vì nhiễm khuẩn, virus hoặc ăn uống không sạch sẽ. Thay đổi hormone ở thai kỳ cũng có khả năng gây ra một số tình trạng tiêu hóa như tiêu chảy hoặc táo bón. Những người có chuyên môn cho rằng, các lý do chính gây ra tiêu chảy vào tháng cuối bao gồm: Thay đổi thực đơn ăn uống: Bà bầu cân nhắc làm mới chế độ ăn uống một cách bất chợt, bao gồm ăn lượng lớn đồ ngọt hoặc món tái sống, khiến cho hệ tiêu hóa chưa kịp thích nghi. Thực phẩm không đảm bảo vệ sinh: Tiêu thụ phải món ăn dỏm hoặc q...

Suachobe

Friso là một trong những thương hiệu sữa hàng đầu tại Hà Lan, với hơn 130 kinh nghiệm hoạt động trên toàn thế giới. Với những nghiên cứu và tìm hiểu quá trình phát triển của bé, Friso đã cho ra đời các sản phẩm dinh dưỡng cao cấp với công thức độc đáo, cân đối những dưỡng chất cần thiết, đáp ứng trọn vẹn nhu cầu dinh dưỡng theo từng giai đoạn phát triển của trẻ. Website: https://www.friso.com.vn/ https://www.friso.com.vn/thai-ky-khoe-manh/dau-hieu-chuyen-da-sap-sinh https://www.friso.com.vn/tieu-hoa/dung-men-tieu-hoa-cho-tre-so-sinh-dung-cach https://www.friso.com.vn/tieu-hoa/cach-chua-be-di-ngoai-nhieu-lan https://www.friso.com.vn/tieu-hoa/tre-so-sinh-bi-nhiem-khuan-duong-ruot-do-dau https://www.friso.com.vn/cham-soc-be/bang-chieu-cao-can-nang-tre-so-sinh-va-tre-nho https://www.friso.com.vn/tieu-hoa/cach-chua-be-di-ngoai-nhieu-lan https://www.friso.com.vn/che-do-dinh-duong-cho-be/dau-hieu-be-bu-khong-du-sua

Phụ nữ mang thai bị mất ngủ phải làm sao?

Hiện tượng mất ngủ trong thai kỳ là nỗi ám ảnh của rất nhiều bà bầu, nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên sẽ làm cho các bà bầu cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Có khoảng 50% bà bầu mất ngủ 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ. Khắc phục chứng mất ngủ là điều phải thực hiện để giúp cơ thể của thai phụ khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. 1. Tình trạng mất ngủ khi mang thai là gì? Hiện tượng mất ngủ khi mang thai là một trong những rối loạn về giấc ngủ. Dấu hiệu của những rối loạn đó là: Khó đi vào giấc ngủ. Khó duy trì giấc ngủ. Thức dậy nhiều lần (mỗi lần nhiều hơn 30 phút) trong giấc ngủ. Thức dậy quá sớm. Sau khi tỉnh giấc vẫn thấy mệt, không thoải mái. Hầu hết thai phụ thường bị mất ngủ ở khoảng thời gian đầu và cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, cũng có một số thai phụ mất ngủ suốt cả thai kỳ. Tình trạng mất ngủ khi mang thai khiến thai phụ mệt mỏi, mất sức trong suốt thời kỳ mang thai gây ảnh hưởng lên sức khỏe lẫn tinh thần của bà bầu. Dù vậy tình trạng này thực tế không gây hại cho em bé. Tì...

Các chuyên gia đưa cho phương pháp giúp trẻ nhỏ ngủ xuyên đêm với 5 bước

Trước khi bắt đầu luyện trẻ ngủ xuyên đêm, bạn nên nhớ rằng mỗi đứa trẻ là các cá thể khác nhau và không phải trẻ nào cũng có thể ngủ ngon ngay lập tức. Ngoài ra, việc luyện ngủ thường không dễ dàng, cực kỳ mất thời gian, công sức và cần sự bền bỉ, thống nhất. Dưới đây là top 5 khuyến cáo hàng đầu từ chuyên gia giấc ngủ người Mỹ Lauren Olson về làm cách nào để rèn cho con ngủ xuyên đêm: Cùng tìm hiểu ngay: https://sites.google.com/view/suachobe/blog/giai-phap-giu-tre-ngu-xuyen-dem-chi-voi-5-buoc https://sites.google.com/view/suachobe/blog/tram-cam-giai-doan-mang-thai-khong-tot-cho-thai-phu0hai-tre-nho https://trello.com/c/4Ur5oO0t/90-cac-chuyen-gia-mach-bien-phap-giup-tre-nho-ngu-xuyen-dem-chi-voi-5-buoc https://trello.com/c/dGiICpaF/91-tram-cam-khi-mang-thai-khong-tot-cho-thai-phu-hai-cho-be https://telegra.ph/Cac-chuyen-gia-dua-ra-nhung-phuong-phap-luyen-be-ngu-xuyen-dem-voi-5-buoc-08-11 https://telegra.ph/Tram-cam-khi-mang-thai-khong-tot-cho-thai-phu-hai-cho-be-08-13 https://www.vin...

Biểu hiện bà bầu thiếu chất dinh dưỡng và biện pháp cải thiện

1.000 ngày đầu đời (từ lúc bé được mang thai đến 24 tháng tuổi và khoảng thời gian tuổi dậy thì) được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nhấn mạnh là khoảng thời gian lý tưởng tăng trưởng chiều cao và thể chất. Thiếu hụt dưỡng chất càng sớm nhất là từ giai đoạn bào thai sẽ đem lại hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe và quá trình tăng trưởng của bé. Thế thì ngăn ngừa thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ ra sao? 1. Hậu quả từ việc thiếu dinh dưỡng trong thai kỳ Thiếu dưỡng chất trong giai đoạn mang thai sẽ ảnh hưởng rất lớn đến mô não, thần kinh và sẽ không bao giờ hồi phục hoàn toàn được. Hậu quả của việc thiếu dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai sẽ tùy thuộc vào mỗi thời điểm thai kỳ: Giai đoạn sớm thai kỳ: có khả năng khiến sảy thai. Giai đoạn cấu thành những cơ quan của cơ thể: có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh. Giai đoạn cuối thai kỳ: kém tăng trưởng bào thai khiến cho trẻ sinh ra có cân nặng chưa đến 2500g. Nếu lượng đạm ăn vào không đủ trong suốt thai kỳ thì số lượng tế bào của mô thai nhi sẽ giảm, ...