Bé bị tiêu chảy, nên ăn gì để bé sớm khỏe mạnh

  Khi trẻ bú sữa mẹ nhưng bị tiêu chảy, việc ăn uống của mẹ có ảnh hưởng rất lớn.Thực phẩm mẹ nạp vào hằng ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng sữa, tác động trực tiếp đến đường ruột và khả năng tiêu hóa của bé.Nếu khẩu phần ăn của mẹ được cân đối, bé sẽ mau hồi phục hơn; việc ăn thực phẩm không phù hợp có thể làm bé chậm hồi phục. Vì vậy, việc biết bé bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì và kiêng gì là điều mọi mẹ bỉm cần nắm rõ.

1. Các lý do khiến trẻ bú mẹ mắc tiêu chảy

Có nhiều nguyên nhân khiến bé bú mẹ gặp tình trạng tiêu chảy, và chế độ dinh dưỡng của mẹ cũng đóng vai trò quan trọng. Những lý do hay gặp nhất là:

• Bé bị viêm nhiễm đường tiêu hóa: Bé có thể bị vi khuẩn hoặc virus tấn công, khiến phân lỏng và đi nhiều lần trong ngày.

• Không dung nạp hoặc dị ứng đạm sữa bò: Nếu mẹ uống sữa hoặc ăn thực phẩm chứa sữa bò, một số bé có thể phản ứng tiêu cực, dẫn đến tiêu chảy.

• Chất lượng sữa mẹ biến đổi vì chế độ dinh dưỡng hoặc thuốc: Thực phẩm có tính hàn, nhiều dầu mỡ hoặc đồ uống kích thích có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ, gây khó chịu cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.

>> Khám phá thêm: Bé 8 tháng bị tiêu chảy có sao không?

2. Lưu ý ăn uống cho mẹ khi chăm bé bị tiêu chảy

Để con sớm khỏe lại, mẹ nên chú ý thực hiện các nguyên tắc dinh dưỡng này:

• Ưu tiên món ăn nhẹ, tốt cho tiêu hóa: Món ăn cần nấu mềm, dễ tiêu và ít gây kích ứng.

• Duy trì lượng nước và điện giải cần thiết: Giúp mẹ duy trì lượng sữa ổn định và bổ sung khoáng chất cần thiết.

• Không dùng thực phẩm gây kích ứng tiêu hóa: Các món ăn quá cay, nhiều chất béo, thực phẩm đóng hộp hay đồ uống chứa caffeine đều nên hạn chế.

3. Khi trẻ tiêu chảy, mẹ nên hạn chế các loại thực phẩm nào

• Thức ăn nhiều gia vị, nhiều dầu chiên: Dễ khiến hệ tiêu hóa của bé bị quá tải, gây khó tiêu và làm tình trạng tiêu chảy nặng hơn.

• Đồ ngọt, bánh kẹo, thức ăn đóng gói: Dễ làm mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột của bé.

• Đồ uống chứa caffeine, cồn hoặc gas: Các chất kích thích có thể truyền qua sữa mẹ và ảnh hưởng đến hệ thần kinh, tiêu hóa của bé.

4. Dấu hiệu cảnh báo cần đưa trẻ đi khám

Cha mẹ nên cho bé thăm khám sớm nếu thấy:

• Tình trạng tiêu chảy không thuyên giảm sau 2 ngày.

• Đi ngoài kèm máu hay dịch nhầy.

• Bé sốt cao, bỏ bú, quấy khóc, có dấu hiệu mất nước như môi khô, mắt trũng, tiểu ít.

Nếu chế độ ăn uống của mẹ khiến tình trạng tiêu hóa của bé xấu đi. Khi bé bị tiêu chảy, mẹ nên ăn thực phẩm giúp bé dễ tiêu hóa và tránh đồ ăn ảnh hưởng xấu đến sữa. Đồng thời, theo dõi sát tình trạng của bé và đưa đi khám nếu có dấu hiệu bất thường để bé sớm hết bệnh và tăng trưởng ổn định.

>> Bài viết tham khảo: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì và tránh ăn gì?